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2006年07月08日(Sat)

久しぶりのランニング

カテゴリー:ジョギング記事編集

最近マジで運動不足…(>_<)
おかけでちょい太った…(--〆)
ってことで、昨日の酒が若干残る中、
久しぶりに甲子園浜の周回コースを走ることに…。
蒸し暑さと、体に酒が残っているせいか、
いつもよりも体が重い…。
おかげでいつも走るよりも+10分で走り終えたんだけど、
すさまじくひざが痛い…。
運動不足?体の衰え??
やっぱり、継続的に走ったほうがいいみたい。
時々の運動やと、逆効果みたい。
ってことで来週から、時間の許す限り走ろう!!

mixiバージョン
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=171623343&owner_id=4524966
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